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所属分类:中医养生 偏方秘方

高血压就是一种常见的疾病,或许自己的家人以及自己就会有这样的疾病情况。在生活中只要是发现自己有这样的疾病,自己就会很悲观,也会很无奈。其实,这样的疾病是需要慢慢的治疗的。只要是选择合理的生活方式,就会可能会有缓解血压的效果。那么,中医食疗会有降血压的效果吗?

一、控制食盐量:合理的降血压也是很重要的,您尤其是在生活中就要合理的食盐饮食。钠盐的摄入量与高血压病正相关。钠盐的摄入量多,引发高血压的机率就大,高钠饮食习惯是高血压病发病的危险因素。在钠摄入量高的人群中,患高血压病者很普遍。高血压病治的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。少盐:日常食盐量过多是导致血压升高的一个重要因素。还有日常酱油、味精、腌菜等也要尽量少吃或不吃。

二、控制好脂肪膳食的食用量。在生活中不要任性的饮食,毕竟高血压的发生也是有很多的潜在危险的。因为高胆固醇的食物与人体的动脉硬化有很大的关系,故高血压病人要控制含有胆固醇较高的动物脂肪及其复制成的食品。高血压病人忌一次性食量太大的进入。过量的进食有可能损伤人体的脾胃的运化功能,高血压病人如吃东西过量,还可诱发心肌缺血,导致心绞痛的发生。

三、戒烟限酒:在生活中就要注意自己的健康生活,尤其是要远离烟酒的不良生活。香烟中的尼古丁等有害物质,能使人体的肾上腺的儿茶酚胺分泌增加,引起血管收缩,使血压升高。香烟中的尼古丁还能刺激心脏,加快人的心跳。所以,高血压患者必须戒烟。

四、忌三高食物:假如是自己发生了高血压的情况,在生活中最好就是远离三高的食品。高脂肪、高蛋白质、高热量等食物简称为“三高”食物。常见的有猪肉、猪油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鸭、巧克力、冰淇淋、各种动物内脏等。如经常大量的吃这些食品,可以造成肥胖病、血脂过高,从而引起血行不畅,加速动脉粥样硬化过程,使血压难以控制,易于突发中风。

中医怎样治疗高血压

药枕头外治法 用药:取杭菊1200g,川芎500g,白芷250g,丹皮250g。制法:将上药晒干,装入棉布料做的枕袋内,缝好袋口。随证加减:肥胖伴潮热盗汗、舌红、少津和脉细数者,丹皮加大剂量至350g;眩晕、头痛遇风寒加重或发作者,加细辛250g;对不能适应白芷气味者,可酌情减量。使用方法:睡时枕用,每个药枕可用6-12个月。一般1个月为1个疗程;1个疗程起效,3个疗程显效。

牡梧外治法 牡梧即牡丹和梧桐。用药:取牡丹花和梧桐叶等量(各约200mg)。制法:将上药研成细末,用麻油调成糊状,备用。使用方法:将上药敷于双上肢曲池穴(取穴法:上肢屈肘,肘横纹外端凹陷处)、双下肢足三里穴(取穴法:膝髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外1横指处)和双血海穴(取穴法:膝髌骨内上方2寸处),敷药面积以相当于1分硬币大小为宜,用胶布固定。每天换药1次,1个月为1个疗程。

脐压散外治法 用药:取吴茱萸(用猪胆汁制)450g,龙胆草10g,白矾100g,朱砂50g,硫黄50g和环戊甲噻嗪175mg。制法:将上述药物混合,研成细末,备用。使用方法:先将脐窝尽量外翻,用温水洗净,擦干,再取上述药粉约200mg放入脐窝内,用棉球盖住,胶布固定(洗澡时不可弄湿),每星期换药1次。1星期为1个疗程,一般3个疗程显效。本法对Ⅰ、Ⅱ期高血压病疗效较佳。

降血压也是要讲究方法的,现在由于高血压的频发,一些降压方法也是琳琅满目的。面对这样的情况,您最好就是擦亮自己的双眼,选择一种合理的降压措施。另外,也不要太相信偏方,不然也会很容易导致身体的异常情况的。最后,小编祝您身体健康哦。

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